Dein Zuhause, deine Gesundheit
Haushalts-Detox: Der Check für ein gesundes Zuhause
Wie gesund ist dein Zuhause wirklich? Toxine und Schadstoffe können sich überall verstecken – in der Luft, in Möbeln, Reinigungsmitteln oder Textilien. In meinem 4-wöchigen Haushalts-Check-Workshop lernst du, wie du diese Risiken Raum für Raum erkennst und minimierst – systematisch und praxisnah.
Termin
Steht noch nicht fest
Dieser Workshop begleitet dich über 4 Wochen, damit du dein Zuhause Schritt für Schritt toxinfreier gestalten kannst. Freu dich auf erprobtes Praxiswissen, hilfreiche Leitfäden, spannende Live-Sessions und einen motivierenden Austausch in der Gruppe.
Veranstaltungsort: Online
TEILNAHMEGEBÜHR
119 Euro inkl. MwSt.
Dieser Preis beinhaltet:
- Umfangreiche Checklisten und Leitfäden
- Zwei Live-Sessions à 60 Minuten
- Zugang zur exklusiven WhatsApp-Gruppe
- Feedback und praxisnahe Empfehlungen
Dauer
4 Wochen
Der Workshop ist so strukturiert, dass du genügend Zeit hast, um die Inhalte in deinem Alltag umzusetzen. Du wirst durch die gesamte Dauer aktiv begleitet und hast zwischen den Live-Sessions ausreichend Freiraum für die eigenständige Analyse deines Haushalts.
Haushalts-Detox
Was dich im Workshop erwartet:
- Schritt-für-Schritt-Anleitung: Raum für Raum klären wir, welche Schadstoffe lauern und wie du sie eliminierst. Wir schauen uns Küche, Badezimmer, Schlafzimmer, Kinderzimmer und Wohnbereiche systematisch an.
- Checklisten und Leitfäden: Du erhältst umfangreiche Unterlagen, mit denen du die Bereiche eigenständig überprüfen kannst.
- Genug Zeit für Umsetzung: Zwischen den Live-Sessions bleibt dir ausreichend Zeit, um die Leitfäden zu bearbeiten und Aufgaben umzusetzen.
- Praxisnahe Alternativen: Empfehlungen und Tipps zu schadstofffreien Alternativen – von Reinigungsmitteln bis hin zu Einrichtungsgegenständen.
- Live-Sessions: Tausche dich mit mir und anderen Teilnehmern aus, stelle deine Fragen und profitiere von wertvollen Anregungen.
- WhatsApp-Gruppe: Für schnellen Austausch, Fragen und gegenseitige Unterstützung steht dir und den anderen Teilnehmern eine WhatsApp-Gruppe zur Verfügung.
Für Wen?
Der Workshop Haushalts-Detox ist geeignet für alle,
- die herausfinden möchten, ob in ihrem Zuhause Schadstoffe lauern, die ihre Gesundheit belasten.
- die ein gesünderes Raumklima schaffen möchten – für mehr Wohlbefinden und weniger Stress.
- die mit einfachen und praxisnahen Maßnahmen ihren Haushalt toxinfreier gestalten wollen.
- die nachhaltiger leben und bewusster mit Materialien und Produkten umgehen möchten.
- die für ihre Familie ein sicheres und schadstofffreies Zuhause schaffen möchten.
Inhalte
Der Workshop Haushalts-Detox vermittelt dir:
- welche Schadstoffe in Küche, Badezimmer, Wohnzimmer, Schlafzimmer und Kinderzimmer lauern und wie du sie erkennst.
- wie du Putzmittel, Pflegeprodukte, Spielzeug und Möbel sicher auswählst.
- wie du nachhaltige Alternativen in deinen Alltag integrierst.
- wie du ein gesundes Raumklima für die ganze Familie schaffst.
- wie du dein Zuhause langfristig sicher und schadstofffrei gestaltest.
Ablauf
1. Kick-Off-Session (live)
Einführung in die häufigsten Schadstoffe im Haushalt und Vorstellung der kommenden Themen.
2. Wöchentliche Inhalte
Schrittweise Freischaltung der Themen, jeweils fokussiert auf einen Raum (Küche, Schlafzimmer, Kinderzimmer, Badezimmer, Wohnbereiche) mit detaillierten Checklisten und Anleitungen.
3. Eigenständige Analyse
Bearbeitung der Leitfäden im eigenen Tempo und Dokumentation der Erkenntnisse. Hilfestellung und Austausch in der WhatsApp-Gruppe während der gesamten Workshop-Dauer.
4. Feedback-Session (live)
Austausch über die Ergebnisse, Klärung offener Fragen und weiterführende Tipps.
AUSBLICK
Deine Ziele
Das hast du durch den Haushalts-Detox-Workshop erreicht:
- Du weißt genau, welche Schadstoffe in deinem Zuhause vorhanden sind und wie du sie sicher reduzieren kannst.
- Du sorgst für ein gesünderes Raumklima und fühlst dich in deinem Zuhause endlich wohl und sicher.
- Du sparst dir Zeit und Nerven, weil du gezielt schadstofffreie Alternativen kennst und einsetzen kannst.
- Du triffst bewusste Kaufentscheidungen und vermeidest Produkte, die deine Gesundheit belasten könnten.
- Du hast alle Räume deines Zuhauses analysiert und gezielte Verbesserungen umgesetzt.
- Du schaffst ein Umfeld, das langfristig deine Gesundheit und die deiner Familie schützt.
Raum-für-Raum-Analyse: Wo sich Schadstoffe verstecken
Küche
- Typische Schadstoffe: Weichmacher, Schwermetalle, Pestizidrückstände.
- Wo sie vorkommen: Plastikbehälter, beschichtete Kochutensilien, Reinigungsmittel, Konserven.
- Ziel: Schadstofffreie Alternativen für Lebensmittelaufbewahrung, Kochgeschirr und Reinigungsmittel finden.
Schlafzimmer
- Typische Schadstoffe: VOC (flüchtige organische Verbindungen), Flammschutzmittel, Schimmelsporen, Hausstaubmilben.
- Wo sie vorkommen: Matratzen, Möbel, Wandfarben, Bettwäsche.
- Ziel: Ein gesundes Raumklima schaffen und schädliche Emissionen reduzieren.
Badezimmer
- Typische Schadstoffe: Parabene, Mikroplastik, Formaldehyd, künstliche Duftstoffe.
- Wo sie vorkommen: Kosmetik, Zahnpasta, Shampoos, Duschvorhänge.
- Ziel: Pflegeprodukte und Haushaltsmaterialien ohne schädliche Inhaltsstoffe auswählen.
Kinderzimmer
- Typische Schadstoffe: Weichmacher, Schwermetalle, Flammschutzmittel, Schimmel.
- Wo sie vorkommen: Spielzeuge, Teppiche, Möbel.
- Ziel: Schadstofffreie Materialien für die Kleinsten.
Wohn- und Arbeitszimmer
- Typische Schadstoffe: Elektrosmog, VOC, Formaldehyd.
- Wo sie vorkommen: Möbel, technische Geräte, Teppiche, Laminatböden.
- Ziel: Elektrosmog reduzieren und schadstoffarme Materialien verwenden.
Cathleen Engelke
Über Mich
Ich bin Cathleen, zertifizierte baubiologische Beraterin, Messtechnikerin und Chemikalienbotschafterin des Umweltbundesamts.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dein Zuhause mit einfachen Mitteln zu einem Ort machst, an dem du und deine Familie euch keine Sorgen und Gedanken mehr machen müsst. Weniger Schadstoffe bedeuten weniger Stress – und genau das trägt zu einem gesünderen und entspannteren Leben bei.
Du hast Fragen? Ich habe Antworten.
- Begleitung über 4 Wochen: Du hast genug Zeit, um die Leitfäden zu bearbeiten und die Ergebnisse zu reflektieren.
- WhatsApp-Gruppe: Stelle jederzeit Fragen, tausche dich aus und bleib motiviert.
- Expertenwissen: Profitiere von meinem Wissen als erfahrene Baubiologin.
- Praxisnahe Umsetzung: Konkrete Tipps und leicht verständliche Materialien.
- Langfristige Wirkung: Ein gesünderes Zuhause für dich und deine Familie.
Etwa 2–3 Stunden pro Woche, inklusive Live-Sessions und Bearbeiten der Leitfäden.
Ja, du kannst die Materialien und Leitfäden in deinem eigenen Tempo bearbeiten. Die Live-Sessions und WhatsApp-Gruppe bieten dir jedoch zusätzliche Unterstützung, falls du schneller oder langsamer vorgehst.
Du kannst jederzeit Fragen stellen oder dich mit anderen Teilnehmern austauschen. Ich beantworte Fragen schnell und unterstütze dich während der gesamten Zeit.
In deinem Zuhause können sich Schadstoffe verstecken, die:
- Allergien auslösen,
- die Schlafqualität beeinträchtigen,
- das Immunsystem belasten,
- oder langfristig sogar gesundheitliche Schäden verursachen.
Du brauchst lediglich einen Computer, ein Smartphone oder Tablet mit Internetzugang, um an den Live-Sessions teilzunehmen und die Leitfäden herunterzuladen. Alles andere erkläre ich dir im Workshop!
Werde aktiv für ein gesünderes Zuhause! Melde dich zum Haushalts-Detox-Workshop an.
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