München und Umgebung
Besser Schlafen mit einer Schlafplatzuntersuchung
Du schläfst schlecht, wachst nicht erholt auf oder fühlst dich dauerhaft erschöpft? Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert und fragst dich, ob dein Schlafumfeld eine Rolle spielen könnte.
Bei einer baubiologischen Schlafplatzuntersuchung prüfen wir mögliche Einflüsse direkt dort, wo dein Körper nachts regenerieren soll.
Wann eine Schlafplatzuntersuchung sinnvoll sein kann
Gesundheitsvorsorge
Schlecht ein- oder durchschlafen
Morgens nicht erholt aufwachen
Dauerhaft müde und erschöpft
Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen
Kind ist unruhig oder schläft schlecht
Warum der Schlafplatz so wichtig ist?
Schlaf ist weit mehr als eine Pause vom Alltag. Während wir schlafen, verarbeitet das Gehirn die Eindrücke des Tages, Informationen werden sortiert und gespeichert, Hormone reguliert und zahlreiche Regenerations- und Reparaturprozesse laufen ab.
Nachts hat der Körper die Möglichkeit, sich auf diese wichtigen Aufgaben zu konzentrieren. Gerade deshalb reagieren viele Menschen während des Schlafs sensibler auf Einflüsse aus ihrer Umgebung. Was tagsüber kaum wahrgenommen wird, kann nachts stärker ins Gewicht fallen und die Qualität der Erholung beeinflussen.
Deshalb verdient der Schlafplatz besondere Aufmerksamkeit. Denn hier verbringen wir jede Nacht viele Stunden an demselben Ort.
Was wird untersucht?
Bei der Schlafplatzuntersuchung betrachte ich verschiedene Faktoren, die im Schlafbereich eine Rolle spielen können.
Dazu gehören:
Für mich ist eine Schlafplatzuntersuchung wie ein Puzzle. Messwerte, Raum, Materialien, Schlafgewohnheiten und deine persönliche Situation ergeben zusammen ein Gesamtbild.
Schlafplatzuntersuchung
585 €
inkl. MwSt.
Preis pro Schlafzimmer inklusive Anfahrt in München. Bei Terminen außerhalb Münchens berechne ich die Anfahrt abhängig von der Entfernung. Weitere Schlafzimmer können vergünstigt ergänzt werden.
Enthalten sind:
✓ Untersuchung vor Ort (ca. 2 – 3 Stunden pro Schlafzimmer)
✓ Baubiologische Messungen am Schlafplatz
✓ Fachliche Bewertung und Einordnung der Messergebnisse
✓ Individuelle Empfehlungen
✓ Schriftliche Zusammenfassung
Was du danach hast
Nach der Schlafplatzuntersuchung weißt du klarer:
- welche Faktoren an deinem Schlafplatz auffällig sind
- welche Zusammenhänge möglich sind
- welche Veränderungen sinnvoll sein können
- womit du konkret anfangen kannst
- was wichtig ist und was nicht
Im besten Fall gehst du nicht mit mehr Sorgen aus der Untersuchung,
sondern mit mehr Klarheit.