Schlaflose Nächte – ein Problem, das immer mehr Menschen betrifft. Jeder zweite kämpft mit Einschlafproblemen, unruhigem Schlaf oder ständiger Müdigkeit. Dabei ist erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit, denn in der Nacht regeneriert der Körper, verarbeitet Erlebtes und sammelt neue Energie.
Ich liebe Technik – wie wir alle. Sie schenkt uns Komfort, verbindet uns und erleichtert unseren Alltag. In meiner Arbeit als Baubiologin geht es deshalb nicht darum, Technik zu vermeiden, sondern bewusst damit umzugehen. Besonders an einem Ort, an dem…
Es gibt Substanzen, die sieht man nicht und doch haben sie eine enorme Wirkung auf unser Wohlbefinden. Formaldehyd ist genau so ein Fall. Ein gasförmiger Stoff, der oft unbemerkt in der Raumluft schwebt und über viele Jahre hinweg gesundheitlich belastend…
In unserem digitalen Zeitalter ist es für viele zur Selbstverständlichkeit geworden, rund um die Uhr online zu sein. Das WLAN zu Hause läuft oft ohne Unterbrechung – Tag und Nacht. Doch ist diese ständige Konnektivität tatsächlich notwendig oder sogar gesund?…
Stell dir vor, dein Zuhause wäre ein lebendiger Organismus. Es atmet, es reagiert und ja, manchmal wird es sogar krank. Klingt verrückt? Nun, das Sick Building Syndrom ist genau das – ein Phänomen, bei dem dein Haus buchstäblich „erkrankt“ und…
Warum fühlen wir uns manchmal plötzlich ausgelaugt, obwohl wir uns vorher gesund und fit gefühlt haben? Eine einfache Erklärung dafür liefert das Körper-Fass-Prinzip. Es beschreibt, wie unser Körper Belastungen aufnehmen kann, bis er an seine Grenzen stößt – vergleichbar mit…
Hast du dich jemals gefragt, wie gesund dein Zuhause wirklich ist? Baubiologie ist der Schlüssel, um herauszufinden, wie deine gebaute Umwelt deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflusst. Diese interdisziplinäre Wissenschaft zielt darauf ab, eine harmonische Balance zwischen Mensch und Gebäude…
Ein Baubiologe unterstützt dich dabei, den Ist-Zustand deines Zuhauses oder Arbeitsplatzes zu analysieren und gegebenenfalls zu optimieren. Dabei kann er sowohl präventiv beraten – als auch mit Messtechnik arbeiten, um mögliche Einflüsse wie Elektrosmog, Schadstoffe oder Schimmel zu untersuchen. Das…
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