Warum fühlen wir uns manchmal plötzlich ausgelaugt, obwohl wir uns vorher gesund und fit gefühlt haben? Eine einfache Erklärung dafür liefert das Körper-Fass-Prinzip. Es beschreibt, wie unser Körper Belastungen aufnehmen kann, bis er an seine Grenzen stößt – vergleichbar mit…