Schlaflose Nächte – ein Problem, das immer mehr Menschen betrifft. Jeder zweite kämpft mit Einschlafproblemen, unruhigem Schlaf oder ständiger Müdigkeit. Dabei ist erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit, denn in der Nacht regeneriert der Körper, verarbeitet Erlebtes und sammelt neue Energie.