Haushalts-Check
Dein Zuhause, deine Gesundheit: Zeit für einen toxinfreien Haushalt
Wusstest du, dass dein Zuhause voller unsichtbarer Schadstoffe stecken kann? Weichmacher in Plastik, flüchtige organische Verbindungen (VOC) in Möbeln oder Schwermetalle in Küchenutensilien – diese Belastungen können deine Gesundheit beeinträchtigen. Mit meinem Haushalts-Check erhältst du die Unterstützung, die du brauchst, um dein Zuhause gesünder zu gestalten.
Warum der Haushalts-Check wichtig ist
In deinem Zuhause können sich Schadstoffe verstecken, die:
- Allergien auslösen,
- die Schlafqualität beeinträchtigen,
- das Immunsystem belasten,
- oder langfristig sogar gesundheitliche Schäden verursachen.
Das erwartet dich
Persönliches Gespräch:
Gemeinsam klären wir, ob du einen einzelnen Raum oder deinen gesamten Haushalt analysieren möchtest. Wir sprechen über deine Situation, mögliche Problembereiche und klären erste Fragen.Leitfäden und Checklisten:
Du erhältst detaillierte Unterlagen, die dir helfen, Schritt für Schritt deinen Raum (oder Raum für Raum) zu analysieren.Eigenständige Analyse:
Mit den Unterlagen und Checklisten führst du die Analyse eigenständig durch und dokumentierst mögliche Belastungen.Auswertung und Feedback:
Ich werte deine Checklisten aus, gebe dir Feedback zu den gefundenen Punkten, stelle dir Alternativen vor und erkläre dir, worauf du bei neuen Anschaffungen achten solltest.
Deine Ziele und Vorteile
Nach dem Haushalts-Check weißt du:
- Welche Schadstoffe sich in deinem Zuhause befinden und wie du sie erkennst.
- Wie du diese Belastungen reduzieren kannst, um ein gesünderes Raumklima zu schaffen.
- Welche Alternativen es gibt: Von schadstofffreien Materialien bis hin zu gesünderen Alltagsprodukten.
- Wie du langfristig ein gesundes Zuhause aufrechterhältst, ohne großen Aufwand oder hohe Kosten.
Das Ergebnis:
- Du schaffst ein sicheres Umfeld für dich und deine Familie.
- Du fühlst dich wohler in deinem Zuhause – frei von unnötigen Belastungen.
- Du schützt langfristig deine Gesundheit und die deiner Liebsten.
Raum-für-Raum-Analyse: Wo sich Schadstoffe verstecken
Küche
- Typische Schadstoffe: Weichmacher, Schwermetalle, Pestizidrückstände.
- Wo sie vorkommen: Plastikbehälter, beschichtete Kochutensilien, Reinigungsmittel, Konserven.
- Ziel: Schadstofffreie Alternativen für Lebensmittelaufbewahrung, Kochgeschirr und Reinigungsmittel finden.
Schlafzimmer
- Typische Schadstoffe: VOC (flüchtige organische Verbindungen), Flammschutzmittel, Schimmelsporen, Hausstaubmilben.
- Wo sie vorkommen: Matratzen, Möbel, Wandfarben, Bettwäsche.
- Ziel: Ein gesundes Raumklima schaffen und schädliche Emissionen reduzieren.
Badezimmer
- Typische Schadstoffe: Parabene, Mikroplastik, Formaldehyd, künstliche Duftstoffe.
- Wo sie vorkommen: Kosmetik, Zahnpasta, Shampoos, Duschvorhänge.
- Ziel: Pflegeprodukte und Haushaltsmaterialien ohne schädliche Inhaltsstoffe auswählen.
Kinderzimmer
- Typische Schadstoffe: Weichmacher, Schwermetalle, Flammschutzmittel, Schimmel.
- Wo sie vorkommen: Spielzeuge, Teppiche, Möbel.
- Ziel: Schadstofffreie Materialien für die Kleinsten.
Wohn- und Arbeitszimmer
- Typische Schadstoffe: Elektrosmog, VOC, Formaldehyd.
- Wo sie vorkommen: Möbel, technische Geräte, Teppiche, Laminatböden.
- Ziel: Elektrosmog reduzieren und schadstoffarme Materialien verwenden.
Deine Optionen im Überblick
Haushalts-Check für einzelne Räume
Fokussiere dich auf einen Raum, der dir besonders wichtig ist – z. B. Küche, Schlafzimmer oder Kinderzimmer.
- Individuelles Gespräch: Wir besprechen die relevanten Themen für den gewählten Raum.
- Gezielte Unterlagen: Du erhältst Leitfäden und Checklisten, die dich bei der Analyse unterstützen.
- Feedback und Alternativen: Ich werte die Ergebnisse aus und gebe dir allgemeine Empfehlungen und hilfreiche Alternativen.
Kompletter Haushalts-Check
Analysiere deinen gesamten Haushalt, um sicherzugehen, dass du keine Schadstoffquelle übersiehst.
- Ganzheitlicher Überblick: Wir sprechen über alle relevanten Räume – Küche, Badezimmer, Schlafzimmer, Kinderzimmer, Wohnzimmer und Arbeitszimmer.
- Raum-für-Raum-Leitfäden: Du analysierst jeden Raum mit den bereitgestellten Unterlagen.
- Umfassendes Feedback: Ich werte deine Checklisten aus und gebe dir Empfehlungen sowie hilfreiche Alternativen für dein gesamtes Zuhause.
Cathleen Engelke
Über Mich
Ich bin Cathleen Engelke, baubiologische Beraterin und Expertin für schadstofffreie Wohnräume. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dein Zuhause mit einfachen Mitteln gesünder machen kannst – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Mach dein Zuhause zu einem gesunden Ort – für dich und deine Familie.
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